Kako liječiti oticanje ruku

Mnogi ljudi pate od činjenice da su njihova stopala i rukeperiodički postaju zamrljani oteklima. Razlozi ovog fenomena mogu biti mnogi, ali u našem članku nećemo ih razmotriti. Biti ćemo zabrinuti kako se riješiti ovog neugodnog fenomena, slijedeći put najmanje otpora. Dakle, kako liječiti edem na nogama i rukama i kako se riješiti očne otekline?

Liječenje edema na nogama

Oticanje na nogama donosi puno tjeskobe, takokao što obično prati težina u tijelu, otežano disanje i visoki krvni tlak. Obično bubrenje nogu sugerira da je ljudsko tijelo bolesno, pa je važno pronaći uzroke bolesti i započeti liječenje. U ovom slučaju, bolesti mogu biti vrlo različite - od varikoznih vena do bolesti bubrega, srca i štitnjače. Dakle, kako liječiti natečene noge? Da biste izliječili edem na nogama, trebate isprobati sljedeće metode:

  1. Smanjite unos dnevnog unosa soli, slane hrane i vode. Dugo je poznato da sol zadržava vodu u tijelu, a višak vode će doprinijeti još više oteklina tkiva.
  2. Pijte biljne čajeve s mentom, jasminom, brusnicom, limunom i bobicom. Ove prirodne prirodne komponente smatraju se diureticima i zbog toga će ukloniti višak tekućine iz tijela.
  3. Ne nosite cipele s visokim potpeticama, nemojte ićikućne papuče, ne nose čarape ograničavajući pokret, nisu dugo vremena u uspravnom položaju, a kod kuće, pokušati uzeti poziciju u kojoj će noge biti iznad razine struka. Zapamtite, ako imate predispoziciju na činjenicu da će u bliskoj budućnosti (kao roditeljima) će mučiti oticanje nogu, nego ga liječiti, bolje je pokušati spriječiti.
  4. Svakako dodajte svoju prehranudiuretičke i krvne tvari, poput češnjaka, sirove kupusa, malina, lukova, patlidžana, krastavaca, kopara, mrkve, lubenica, peršina, cvjetnjaka. Pijte bundu i sok od mrkve. Ne zaboravite da prirodno povrće uvijek doprinosi najboljem radu tijela kao cjeline.
  5. Učinite vježbe, kao i posebnu masažu zanoge. To će vam pomoći vratiti normalnu cirkulaciju krvi, osobito onima koji vode sjedeći način života, kao i one čiji je posao vezan za rad na šalteru.
  6. Napravite komprese i kupke stopala. Na taj način možete izvrsno komprimirati 300 ml obične vode uz dodatak 150 g votke i 1 žlice soli - upiti zavoj u njemu, pričvrstiti na oticanje i ukloniti nakon 3 sata. Iz kade možete kušati običnu 5 litarsku posudu s toplom vodom s 200 ml jabučnog octa - držite noge oko pola sata, a zatim nemojte brisati noge kada su suhe noge.

Liječenje edema u rukama

Oticanje na rukama može biti uzrokovano istimuzrokuje, kao oticanje na nogama. Jedina je razlika u tome što je opterećenje na rukama obično manji od opterećenja na nogama, pa su brojne bolesti koje pridonose edemu u rukama puno manje. Edem ruku može biti povezan s endokrinim patologijama, bubrežnim bolestima, a kod žena se može povezati s trudnoćom. U svakom slučaju, precizna dijagnoza bolesti, zbog koje imate otekline, može staviti samo osteopat. Postoje slijedeći načini liječenja edema na rukama:

  1. Budite sigurni da pijete razne fito- i diuretikečajevi, koji će olakšati uklanjanje tekućine iz ekstremiteta. Jedi jutarnji kašik od heljde s kefirom - heljda ima izvrstan diuretski učinak.
  2. Ako imate strašnu oteklinu, liječenje s narodomsredstva također mogu pomoći: stavite ruke vrećama guste tkanine s breza lišća. Promijenite lišće svakih 3 sata, jer će vam se ruke znatno znojiti, uklanjajući vodu iz tkiva.
  3. Napravite komprese morske soli na donjem dijelu leđa. Otopiti u kantu hladne vode 1 kg morske soli, trebat ćete navlažiti ručnik u njemu i iscijediti je, staviti ga u struk. Čim se ručnik zagrije, potrebno je ponoviti postupak. Učinkovitost ove metode postiže ponavljanjem ove akcije deset puta, jer će nakon toga početi iscrpljujuće mokrenje i zbog toga će višak vode napustiti tkivo ekstremiteta. Također možete uzeti vruću kupku s morskom soli koja će dodatno ojačati diuretski učinak.
  4. Pokušajte popiti lonac sjemenki lonca - ne samo da savršeno ističe vodu iz tijela, nego i pomaže očistiti različite šljake i normalizira metabolizam.
  5. Uz tešku oteklinu,na sva četiri, pri kojoj se smanjuje opterećenje bubrega, što doprinosi brzom izlijevanju vode iz tijela. Ovaj postupak se preporučuje za sve trudnice koje pate od teškog oticanja u drugoj polovici trudnoće. Zdravi ljudi trebaju stajati na sva četiri sata oko pet do deset minuta nekoliko puta uz stanku na zahod.

Obično oticanje očiju može signalizirati da,da imate oboljenje bubrega ili srca, da ste pili previše noću (poput vode i alkohola), a također da ne dobivate dovoljno sna i prekovremenog posla. Oticanje očiju može biti posljedica neishranjenosti, zloupotrebe alkoholnih pića, prekomjernog rada. Dakle, nego liječiti oticanje očiju?

  1. Najosnovnija stvar koju možete učiniti jestaviti na oči losione od pamučnih obrisaka natopljenih raznim biljnim infuzijama. Konkretno, možete stvoriti kadulje, kamilicu, peršin, kopar, pa čak i breza!
  2. Savršeno se bori s oticanje očiju pomažesvježe iscijeđen sok od krumpira. Jednostavno odmažite krumpir, rešetkom na grater i iscijedite sok kroz gazu, u koji stavite vatu i stavite na oči ili cijelo lice.
  3. Ako nemate vremena i riješite seedem oko očiju je neophodan, zatim možete obrisati kožu oko očiju sitnim komadima leda ili držati oko 10 minuta pamučnih mrlja, natopljenim običnim čajem.
  4. Izradite maske iz bundeve, krastavca i koprakiselo vrhnje. Takve maske su napravljene elementarno: povrće se slomi i položi na lice, a zatim opere vodom. Ne samo da ćete se osloboditi oteklina očiju, već i učiniti lice kožom baršunastom i podatnom.

Još zanimljivije