Kupke s soli iz edema

Oticanje stopala, Folk lijekovi za oticanje nogu, oticanje stopala kako liječiti, uzroci oticanja nogu i što učiniti

U ovom članku ćemo vam reći što da radimo kadaoticanje nogu, razmotrit ćemo folklorne lijekove koji olakšavaju edem nogu, recite recepte vanochus da olakšaju umor i edem nogu. Nažalost, pri dolasku topline, tijelo počinje akumulirati vodu - i zbog toga se počinje nabubriti i povećati, ali to se može izbjeći ako slijedite narodne recepte i pješačite kupke kako biste ublažili umor i oticanje.

Kirurzi-phlebologists, koji bi smanjili oticanje stopala - preporučujemo:

• Nemojte nositi cipele s petom iznad 5-6 cm.

• Na kraju svakog sata pokušajte podignuti noge 15 minuta. Naravno, vrlo malo ljudi to može priuštiti, ali to je stvarno korisno.

• Ponovno možete skočiti od pete do peta i leđa, istezanje mišića sjenica.

• Vrlo korisno za oticanje stopala u praksi vodesport, prije svega aqua aerobic: s jedne strane, osoba se kreće puno, uzimajući dobar fizički teret, s druge - voda stavlja pritisak na kožu, spriječava plovila širenja i nogu oteklina. Vrlo je korisno plivati, osobito u morskoj vodi.

• Dobar učinak daje sve dinamične sportove - trčanje, skijanje, biciklizam, klizanje, pa čak i jednostavnu šetnju.

I do za uklanjanje natečenja i bolova u nogama na kraju dana, svake noći napravi kupke za stopala. Evo narodnih recepata za kupke za stopala:

Kupka od hrasta hrasta i vrba

Dvije žlice hrasta hrasta i jedna blagovaonicažlica vrbe, sipati 1,5 litara vode i kuhati na laganoj vatri 10 minuta. Zatim izlijte pripremljenu juhu i spustite noge u nju 15-20 minuta. Takvu kupku treba obaviti svakodnevno nakon pranja noge.

Ladica lišća konja

Četiri žlice nasjeckanog lovačkog lišćasipati 1 litru kipuće vode i kuhati 3-5 minuta. Nakon toga, iscijedite juhu, ulijte u bazen i razrijedite s još jednom litrom vode. Idite u kadu 20 minuta.

Pola čaše sjeckanog bilja prelije 1 litru kipuće vode i pusti da se pere ispod poklopca za 5-7 minuta. U napete bujon, snizite noge 15-20 minuta.

Kupka od kadulje, metvice i koprive

Tri žlice suhe biljne mješavine za 1litru kipuće vode i pustite neko vrijeme da sjedne. Zatim napunite infuziju i držite noge u njemu oko 15 minuta. Nanesite ovu kupku svaki dan nakon svakog pranja nogu za mjesec dana

Kupka s morskom soli

Morska sol - 1 žlica
Topla voda - 1 staklo
Ecteno ulje - ispustite na komadiću soli i rastopite u vodi

Neka kupka za stopalo od oteklina i umora za 20 minuta.

Ladica s maslinovim uljem

Maslinovo ulje (hladno prešano) - 0,5 čaša - zagrijte je u vodenoj kupelji.
Kupujte noge od oticanja i umora 15 minuta.

Kupka s eteričnim uljem

Morska sol - 1 žlica
Eterično ulje - 3-5 kapi
Kupujte noge od oticanja i umora za 20 minuta.

Soda za pečenje - 2 žlice
Ulje lavande - 5 kapi
Kupujte noge od oticanja i umora 15 minuta.

Kupka s otopinom sapuna

Morska sol - 1 žlica
Topla voda - 1 staklo
Tuš gel ili tekući sapun
Sok od limuna
Otopiti gel u vodi, pomiješati s sol.
Kupujte noge od oticanja i umora za 20 minuta.

Plućna kupka s kamilicom i melisom

1 žlica kamilice

2 žlice fino usitnjenog limuna, ulijte 1 litru kipuće vode i ostavite da sjedne 5 minuta.

U 1 litru vode na sobnoj temperaturi, otopite 1 žlicu morske soli, dodajte napete juhu bilja

Kupujte noge od oticanja i umora 25-30 minuta. Zatim isperite noge hladnom vodom i protrljajte ih ručnikom.