Masaža s oticanje nogu

Limfna drenažna masaža pomaže da se riješite pufanja, bolnih senzacija i prilagodite oblik nogu.

Pasivni način života, pothranjenost,kronične bolesti, nošenje uske odjeće, konzumiranje alkohola, pušenje, stres dovesti do poremećaja ventila krvne i limfne žile. Kao posljedica toga dolazi do limfokoze - limfna staza u tkivima.

Jedan od ciljeva limfnog sustava -neutralizaciju i uklanjanje iz tijela konačnih proizvoda razmjene organa, tkiva i stanica i pumpa natrag u vaskularni sloj viška tekućine iz međustaničnog prostora.

Kao rezultat limfostasi, limfna tekućinadržava prelazi u gel-sličnu državu. U tkivu počinju akumulirati pod-oksidirani proizvodi, što dovodi do oticanja nogu i pojave celulita. Tkanine, u pravilu, su opipljive, bolne, hladne i pretjerano elastične.

Učinak limfne drenažne masaže na tijelo

Limfna drenažna masaža nogu normalizira sloboducirkulaciju limfe uz plovila. Kao rezultat toga, organi i tkiva brzo se otpuštaju od krajnjih proizvoda metabolizma i počinju primati više hranjivih tvari i kisika. Zbog toga se oteklina tkiva stopala brzo uklanja.

Limfna drenažna masaža također poboljšava performansevenski ventili. Stoga je dobra prevencija varikoznih vena donjih ekstremiteta i daje dobre rezultate u njegovom liječenju. Nakon masaže prolazi pufanj, a bol u nogama nestaje.

Limfna drenažna masaža pomaže u ispravljanju oblika nogu, poboljšava imunitet, ublažava bol u mišićima i poboljšava njihovu elastičnost, savršeno se bori sa suhom kožom.

Posebnost masaže je smjer kretanja. Sve recepcije se izvode duž tijeka limfnog toka do najbližih limfnih žila. Pokreti moraju biti mekani i valoviti.

Odabran je tijek limfne drenažne masažeindividualno i ovisi o pacijentovim problemima. Preventivni tečaj obično ne prelazi 12 sesija, koji se održavaju svaki drugi dan. Za prevenciju varikoznih vena, možete napraviti masažu barem jednom tjedno.

Načela limfne drenažne masaže temelje se na pravilima konvencionalne klasične masaže. Učinak je na meko tkivo radi dubinskog čišćenja. Cijepanje i uklanjanje masnih kiselina se povećavaju.

Tehnike masaže stopala limfne drenaže

Postoji nekoliko tehnika za obavljanje masaže:

</ li> </ ul>
  1. Izvođenje površna limfnu masažu odvodnje,utječu na male kapilare koje se nalaze u koži i neuroreceptorima. Maser obavlja kružne pokrete, jednostavno pritiskom na tkaninu. Kao rezultat ovog učinka, grč posude je uklonjen, a limfni se lako guraju kroz krvne žile do limfnih čvorova. Učinkovitost masaže će se povećati prije nego što se provede opuštajuće tehnike koje oslobađaju napetost u mišićima.
  2. Deep tehnika je implementacijastimulacija dubokih slojeva tkiva. To podrazumijeva jači utjecaj. Deep limfna drenažna masaža potiče gubitak težine u stražnjici i bedrima. Zahvaljujući dubokim tehnikama povećava se protok krvi, poboljšava mišićni ton, proširuje limfne žile, prolazi tekućina kroz međustanične prostore.

Kako bi se maksimalizirao učinak postupka, pacijent mora prethodno napiti dovoljnu količinu tekućine.

Kontraindikacije za masažu stopala limfne drenaže

Unatoč činjenici da je masaža stopala korisna gotovo svima, pažljivo se propisuje zbog kršenja bubrega, srca i reproduktivnog sustava. Kontraindikacije u postupcima su:

  • onkološke bolesti
  • sklonost trombozi
  • bolesti krvi
  • trudnoća
  • zarazne bolesti.

Treba napomenuti da postupak masaže djeluje izravno na limfne žile pa se stoga treba primijeniti samo na stručnjake s poznavanjem ljudske anatomije i fiziologije.

Video za masažu stopala limfne drenaže